★4월 조리 특강★ 저탄수요리 (다이어트,당뇨,고혈압식단)
일정 | 2024-04-22 ~ 2024-05-20 | ||
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기간 | 매주 월요일(총4회) | 시간 | 10:00-13:00 |
수강료 | 8만원(재료비 10만원 별도) | 강사 | 이경미 |
수강인원 | 10명 | 진행사항 | 진행중 |
5/6(월)은 공휴일입니다.
현대인의 영양과잉의 문제점인
소아 ~어른들의 당뇨, 고혈압 식이요법 식단을
간단히 집에서 손쉽게 접할 수 있는 메뉴 및 레시피!!!
회 차 | 내 용 |
1회차 | 두부 야채 오징어 파전 / 반숙 에그 양배추 샌드위치 / 초 간단 오이 피클 |
2회차 | 닭가슴살 소세지 야채말이 / 타이풍 쉬림프 볶음 / 뱅어포 어린잎 샐러드 |
3회차 | 두부 야채 모짜렐라 피자 / 양배추 어묵 저탄 꼬마 김밥 / 연두부 지리 카나페 |
4회차 | 순살 돼지고기 숙주 야채복음 / 파스타 콘 베지터블 샐러드 / 봄동 치즈 견과류 무침 |
▶재료비는 문자 안내보시고 입금부탁드립니다◀
※남녀노소 누구나 수강 가능합니다.
※교육 신청 완료 후 교육 장소 및 공지사항 등은 문자로 안내드립니다.
※재료비는 개강 전 별도 계좌로 안내합니다.
※교육내용은 계절별 재료수급에 따라 변경될 수 있습니다.
※수강인원 부족시 연기 되거나 폐강될 수 있습니다.
문의 : 해운대여성인력개발센터 051-702-9199